In deze workshop leer je alles over slaap. Omdat slaap een belangrijke bouwsteen is voor een vitaal en vol leven. We zoomen onder andere in op de theorie achter slaap, wat slaap bemoeilijkt en welke zaken juist een positieve invloed hebben.
We geven je praktische tips en tricks om jouw slaap te verbeteren. Zodat je vol energie en met frisse moed iedere dag weer alles kan geven. Je zal merken dat je productiever, gelukkiger en gezonder wordt.
- Dinsdag 12 mei 19.30 – 21.00 uur
- Huis van de Buurt De Kooi, Driftstraat 49
- Meer info en aanmelden bij Anke Ida Markvoort via mantelzorgleiden@incluzio.nl